Las historias son una parte fundamental de nuestra vida, nos ayudan a conectar con los demás, a transmitir emociones y a compartir experiencias. Pero, ¿qué pasa cuando esas historias son negativas y sólo nos generan dolor y sufrimiento? Es ahí donde entran en juego las funciones de historias para no contar.
Estas funciones son herramientas que nos permiten identificar y dejar de lado aquellas historias que no nos aportan nada positivo, que nos limitan o nos hacen sentir mal. A través de ellas, podemos aprender a enfocarnos en las experiencias que nos hacen crecer y nos hacen felices.
Hoy vamos a ver las diferentes funciones de historias para no contar y cómo podemos aplicarlas en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud mental y emocional. Descubre cómo liberarte de las historias que te atan y aprende a escribir una nueva historia, una que te permita ser la mejor versión de ti mismo.
Lugares para disfrutar de Historias para no contar
Las Historias para no contar son relatos que, como su nombre indica, no están destinados a ser compartidos con todo el mundo. Son secretos, anécdotas comprometidas o simplemente situaciones vergonzosas que preferimos mantener en privado. Sin embargo, a veces necesitamos desahogarnos y compartir esas historias con alguien. Para ello, existen ciertos lugares donde podemos hacerlo sin temor a ser juzgados.
1. Una noche de copas con amigos de confianza
Una de las formas más comunes de compartir Historias para no contar es durante una noche de copas con amigos cercanos y de confianza. En un ambiente relajado y distendido, es más fácil abrirse y contar aquello que nos preocupa o nos avergüenza. Eso sí, siempre debemos tener en cuenta que no todo el mundo sabe guardar un secreto, por lo que es importante asegurarnos de que nuestras confidencias no salgan de ese círculo de confianza.
2. Terapia con un profesional
Si no nos sentimos cómodos compartiendo nuestras Historias para no contar con amigos o familiares, podemos optar por contarlas a un profesional. Un psicólogo o terapeuta está capacitado para escucharnos sin juzgarnos y ayudarnos a superar esas situaciones que nos preocupan o nos hacen sentir mal. Además, todo lo que se habla en terapia está protegido por el secreto profesional, por lo que podemos estar seguros de que nuestras confidencias no saldrán de esa sala.
3. Un blog o diario personal
Otra forma de compartir nuestras Historias para no contar es a través de un blog o diario personal. En internet existen numerosas plataformas para crear un blog de forma gratuita, donde podemos escribir nuestros pensamientos y vivencias sin miedo a ser juzgados. Además, puede ser una forma de conectar con otras personas que han pasado por situaciones similares a las nuestras y encontrar apoyo y comprensión.
4. Un grupo de apoyo
Si nuestras Historias para no contar están relacionadas con algún problema o enfermedad, podemos buscar un grupo de apoyo donde compartir nuestras experiencias con personas que han pasado por lo mismo. En estos grupos se comparten vivencias, consejos y estrategias para afrontar la situación de forma positiva y superarla juntos.
5. Un viaje en solitario
Por último, si lo que necesitamos es alejarnos de nuestro entorno y reflexionar sobre nuestras Historias para no contar, podemos optar por hacer un viaje en solitario. Un viaje nos permite desconectar de la rutina y dedicar tiempo a pensar en nosotros mismos, en nuestras preocupaciones y en lo que queremos hacer para superar esas situaciones que nos atormentan. Además, puede ser una oportunidad para conocer gente nueva y vivir experiencias enriquecedoras.
Las funciones de historias para no contar son una herramienta muy útil para aquellos escritores que desean crear personajes más profundos y complejos. Estas historias son aquellas que nunca se contarán explícitamente en la trama, pero que están presentes en la mente del escritor y se reflejan en las acciones y decisiones de los personajes.
Y no debemos olvidar que estas historias no deben ser un simple trasfondo sin sentido, sino que deben estar conectadas con la trama principal de alguna manera. De esta manera, se puede enriquecer la historia y los personajes de una forma sutil pero efectiva.
Las funciones de historias para no contar también pueden ser utilizadas para crear metáforas y simbolismos en la historia. Algunos detalles en la historia que parecen triviales pueden tener un significado más profundo si se comprende la historia detrás de ellos.
