Ejercicios de expresión corporal para adultos mayores

Los ejercicios de expresión corporal para adultos mayores son una excelente manera de mantenerse activo y promover la salud física y mental. A medida que envejecemos, es importante mantenernos en movimiento y cuidar nuestro cuerpo. Los ejercicios de expresión corporal son una forma divertida y creativa de hacerlo, ya que nos permiten explorar el movimiento … Leer más